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毎日食べるのが体にいいの?

今回も食事制限ダイエットに関するクリップからの表現をみてみました。

 

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 ・表現を含む題材……………………… 「毎日食べるのが体にいい?」から

 ・単語、イデオム……………………… クリップで使われた単語

 ・表現の解説…………………………… 4つの表現を中心に解説します

 ・編集後記……………………………… 今回も食事制限ダイエットに関する

 

■ 表現を含む題材 ━━━━━━━━━━━━━━・・・・・‥‥‥……… 

 

http://www.pbs.org/video/should-you-eat-everyday-adlx9a/

Should You Eat Everyday?

(毎日食べるのが体にいいの?)

 

■ 単語、イデオム ━━━━━━━━━━━━━━・・・・・‥‥‥……… 

 

health guru 健康の「先生」

gulp ゴクゴク飲むこと

delirious 錯乱

gobble up がつがつ食う

moderate ほどほどの

 

■ 表現の解説 ━━━━━━━━━━━━━━━━・・・・・‥‥‥……… 

 

◇  those pounds rarely stay off

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Research tells us eating less and exercising more can help you lose 

weight at first, but those pounds rarely stay off.

(研究によると、食事量を少なくし運動をすることは、初期の減量には貢献

しますが、減量が続くことはめったにないそうです。)

 

those pounds rarely stay offとは「減量した分のポンドがそのままOFFの状態

であることは滅多にない」から「減量が続くことはめったにないそうです」と

なります。stays offで「そのままOFFの状態です」の意味です。

 

◇  worth

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But are the risks of depriving yourself of food worth the health 

benefits?

(しかし、食事を抜くことからくるリスクは健康上の利得の価値を上回るので

しょうか?)

 

worthは「価値がある」の意味です。言葉の上では「健康上の利得ほどの価値が

ある」となりますが、文脈としては、「~する価値があるのでしょうか、健康

上の利得の価値を上回るのでしょうか」となります。

 

◇ of who we are

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Fasting is an ancient part of who we are.

(断食は昔から我々の生活の一部でした。)

 

of who we areは「我々そのもの」の意味です。

 

例)

If they were not around then we wouldn't be who we are today.

(彼らが居なかったら今日の私達は無い。)

 

◇ fine print

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There’s plenty of fine print.

(これには注意事項がたくさんあります。)

 

fine printは「細かい文字で示されている注意事項」の意味です。

ここでは、断食の健康に与える影響が医学的に証明されていないことも多いの

で、注意を喚起しています。

 

■ 編 集 後 記 ━━━━━━━━━━━━━━・・・・・‥‥‥……… 

 

今回も食事制限ダイエットに関するクリップからの表現をみてみました。

 

医学的に注意が必要なものの、ほどほどが良い、としてきたことが全てではな

いかも、と伝えていますね。

 

中高生の部活に熱中しているお子様をお持ちの方にとっては興味深いことかも

しれません。

強度の運動でエネルギーを使い果たしてガツガツ食べる、そのサイクルが実は

脳にも良い影響を与えているのかもしれませんね。